2019年07月12日

なかなか治らない痛み

頭痛や腰痛は、多くの人を悩ませてます。
病院に行ってレントゲンを撮ってもMRI検査をしても異常が無いと言われ原因が分からないという人もたくさんいます。

最近の研究で分かったことで
”人は睡眠不足になると痛みを強く感じる”
ということです。

カリフォルニア大学で睡眠不足が脳に与える影響を調べて今年3月に報告されました。

健康な25人の男女に、しっかり睡眠をとってもらった状態と睡眠不足の状態とで足に44度程度の熱を与えて、痛みの強さをチェックしました。
結果、睡眠不足の状態だと44度程度でも痛みや不快感を感じたそうです。

他にも250人を対象に一定期間の睡眠状態と不快感の関係を調べた結果でも睡眠の質が下がると痛みに敏感になるということでした。
”人は睡眠不足の状態だと痛みを感じやすくなる”ということなんですね。

現代人は睡眠時間が短くなってます。(特に日本人は)
今一度、自分の睡眠のことを考えてみて下さい。

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田原台鍼灸整骨院
〒575-0012
大阪府四條畷市下田原1387-4
TEL:072-865-6573
URL : https://tawaradai-ss.com/
posted by 院長 at 18:34| Comment(0) | 日記
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