2015年03月05日

花粉症

最近、くしゃみ・鼻づまりが始まった院長の井上です。
花粉症の季節がやってきました。

今日は、花粉症の症状に効果的なツボの紹介です。

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●鼻通(びつう)
小鼻の上のくぼんだ所にあり、鼻づまりに効果的です。
●攅竹(さんちく)
まゆ頭にあり、目のかゆみに効果的です。

左右同時に、5秒×5回を目安に押してください(少し痛みを感じる程度)。
場所や押し方は簡単なので一度お試しください。


また花粉症の症状と同時に、肩こり・頭痛に悩まされる方がおられます。
花粉症のようなアレルギーは、身体にストレスをあたえ自律神経のバランスを崩し、肩こり・頭痛をおこします。

自律神経のバランスを崩さないために、リラックスする時間も大切です。
ゆっくりお風呂に入ったり、好きな音楽を聴いたり、帰宅後はリラックスを心がけましょう
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田原台鍼灸整骨院
〒575-0012
大阪府四條畷市下田原1387-4
TEL:072-865-6573
URL : http://tawaradai-ss.com/
posted by 院長 at 09:59| Comment(0) | 日記
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